みなさま、こんにちは！
雪が降らないでありがたいですね。
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関節・肘・膝の潤滑油の役割としてのコラーゲンのお話
お肌や毛髪の栄養としてのコラーゲンのおすすめ
薄毛の方にも朗報です！！！
だがしかし
『コラーゲン飲んでも食べても意味はない、
摂取したコラーゲンがそのまま皮膚のコラーゲンにならない』と言う方もいます。
そりゃそうです
当たり前！！
コラーゲンは一度消化されてアミノ酸になって
それから血液で運ばれ再結合されてコラーゲンに戻ります。
摂取したコラーゲンがそのまま皮膚のコラーゲンになるわけではない
そのため、コラーゲン飲んでも食べても意味ない、
と仰る方もいらっしゃいますが、そんなことはないのです。
一度消化して、別物になるわけで、
摂取したコラーゲンが全てコラーゲンのまま移動はしない、
そんな都合よくはないよ、ってことです。
そりゃーそうですね。
摂取したコラーゲンは、消化→再結合のプロセスを経て
何パーセントかはきちんと皮膚のコラーゲンとして利用されます。
体内では毎日コラーゲンの分解・合成が繰り返され
１日２ｇのコラーゲンが壊されています
３０歳をピークに４０歳からは急激に減り始める
何もしなければ、１日２ｇ、年間７４０ｇものコラーゲンが壊されているわけで。
そりゃー１歳年をとれば、老けるわけです。
い や で す ね ！！
壊される量よりも少しでも多く体内でコラーゲンを作り出すためにも
うちの
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不足しがちな年齢の方の美容に有効です。
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