さて、私は苦手なものがあります。
ヨーグルト・・・酸っぱいものが苦手だから
豆乳・・・なんとなくお味が・・・
ところがどっこい
飲むヨーグルトと豆乳を適当な比率でミックスして飲むと
超美味しいんですよ。
これは、うちのお客さん(看護婦さん)に、おせーてもらいました。
最近、 ちょっと耳をおかしくしてたせいで、先日までお薬(抗生物質)飲んでました。
超、腸を痛めつけてましたよね〜。しょうがないですね、バイキンマンが入ってたんだから。
多分その薬のせいでしょう、その間は、めっちゃ身体がダルかった!
けど、 今は大丈夫!
その間もヨーグルト×豆乳を飲んでいたし(単に美味しいからだけど)
抗生物質が終わったとたん「超超超超いい感じ」で腸内善玉菌を補給しているから!
腸内環境って大事なんだね! とたんに、活力がでましたよ❣️めっちゃダルかったからな〜〜あの間は
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